相传很久很久以前，这里住着一位有着沉鱼落雁、闭月羞花之貌的少女，她有一面璀璨夺目的宝镜，宝镜照到哪里，那里便灾消祸除，民享太平。王母娘娘闻之垂涎三尺，就派天神趁夜将宝镜盗走。这位少女发现宝镜丢失，心里十分着急，便循着宝镜的镜光追寻到天上，发现宝镜在王母娘娘身边。少女向王母娘娘讨回宝镜，王母娘娘却令天神将少女赶出天庭。情急之下，少女便冲上去与王母娘娘抢夺，宝镜不慎从天上掉了下来，落到了袁河的密林中，便是现在风景旖旎的仙女湖。少女看见宝镜被毁，便跳进了仙女湖永远与湖相依相伴。人们传说这位与湖相伴的少女，就是七仙女的后代。每到春暖花开，成群结对的白鹭怀着对祖辈、对新余这块神仙乐士的眷念，回家探亲寻祖，繁衍生息……